السلام عليكم
خواتي حبيت اسالكمـ عن الروب بالعسل يزيد الوزن !!
لاني قاعده اسوي رجيم قاسي و اليوم باديه فيه
الفطور : قوطي روب و ملعقة عسل للتحليه ,,,,,,,, لاني مااحب الروب بروحه
الغدا : سلطه
العشا : تفاحه
ادري الرجين قاسي بس مليت من متني و عندي اراده ابا اضعف لا تحبطوني رجاءا !!
اب اب اب
روب بالعسل!!!!!!!
قولي روب بالملح بالفلفل بالخيار لكن بالعسل حسيت جبدي تقلبت
الله يسهل عليج الرجيم وتنزلين بصحه وعافيه
ههههههههههههههههههههههههه مابنحبطج حبوبة
اختي مدام دورا
صج الي قلتيه بس كل نفس وماتشتهي ^_*
انزين ماتحسين ان رجيمج ووووووووووايد قاسي يعني انا اجوف ان اوكي بس لا تحرمين نفسج من اشياء باجر بتتحسفين والله خصوصا احنا يالدببه الطيبون نمسك نفسنا شهرين اربعه خمسه بس لا بد ان نخربها بايام ف نصيحتي لج اختي
خلج من هالرجيمات واتبعي نظام التخفيف وضغطي نفسج بالمشي والرياضه وبتجوفين نتايج تسرج ^_* عن تجربة ترا
وحتا لو خبصتي وزنج مابيرتفع بسهوله
مجرد راااااااي حبيبتي وموووووفقة
الله يوفقج