خواتي انا قبل ما كانت عندي كرشه
عرست وظهرت لي كرشه
حتى والله يوم اطالع عمري في المرايه احس عمري حامل 
حتى يوم العيد سرنا نتحنى انا وحميتي
حميتي كانت حامل
شي حرمه قالت لي انتي حامل قلت لها لا هذيج الحامل جان تضحك وتقولي انتي مكرشه *_*
انا جسمي بشكل عام ضعيف بس مشكلتي الكرشه
وزني وصل 63 وقبل العرس كان 57
وطولي 161
اللي عندها رجيم يشل الكرشه تخبرني
بليييييييييييييييييييز
والله بتحصل اجر لاني احس عمري بمتن زياده
مع اني ما اكل وايد بس مادري من وين ظهرت هالكرشه..
يالغ ــلا اشربي ع الريج
كمون + ليمون مغلي … ولا بس كموون …
وخلي الروب ج ـــزء في رج ــيمج .. لأن يخ ـــفف الكرش…
وقبل لا تنامين أشربي ح ــليب نسفيتاا في الجمعيات بتح ــصلينه …
وبتع ــدي ع ـــن الغ ـــازات وكثري من الماااي …
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KHULO0O0OD 
كمون + ليمون مغلي … ولا بس كموون …
وخلي الروب ج ـــزء في رج ــيمج .. لأن يخ ـــفف الكرش…
وقبل لا تنامين أشربي ح ــليب نسفيتاا في الجمعيات بتح ــصلينه …
وبتع ــدي ع ـــن الغ ـــازات وكثري من الماااي …
الغاليه يعني مب لازم اسوي ريجيم
بس اشرب ليمون مغلي مع كمون؟؟
واكل روب
واشرب حليب نسفيتا؟؟
حليب نسفيتا كيف شكله؟؟؟؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ..>روح غاليها<.. بس اشرب ليمون مغلي مع كمون؟؟
واكل روب
واشرب حليب نسفيتا؟؟
حليب نسفيتا كيف شكله؟؟؟؟
ع الريج أشربي ليمون مع كمون مغلي وبعدها بشوي تريقي أكلي شي خفيف..
خلي الرووب ع الغدى والعشى طبعا يكون قليل الدسم ^^…
ولا تاكلين شي بعد الساعه 8 العشااء
وكثري من المااي
أشربيه قبل النووم
حليلج روح غاليها
حتى ف المشاكل نحن متشابهات
الله يعينج وان شاء الله الاخوات فادوج
الله يعينج بس في جهاز فكارفور يشد الجسم … قيمته تقريبا 89 درهم
عليج بالتماين الرياضية ترى وايد زينة بالاضافة إلى مغلي الكمون والليمون ^__ ^
والله يخفي عنج وعنا الكرشة ^__^