السلآم عــليكم .. = )
هآي صفحتي اليـديده .. اللي أوعدكمـ انهـآ بتكـون نظيــفة .. بدون تخبـيصات ^^
و بتـكون ان شاء الله بـالصور ..
طـبعآ بمشي عـلى ( التخــفيف + الريـــآضه = رشـــآقه )
و
المآي
المآي
المآي ~ !
طولــي : بين 161 و 162 و 163 خخخ ..
وزني : مادري كم بالضبط بآجر الصبح بوزن .. بس هو ف بدآية السبعيـنآت ( 71 72 شي جي )
هدفي الأول اني انزل 6 كيلـو ع الاقل ع نهآية شهر فـبرآير : )
بالتوفييييييج حبووبة ، وبكون متابعة لموضوعج ان شالله
وان شالله توصلين لبتغاج ^^
هلا
يالله شدي حيلج هالمره بدون تخبيصااات
وربي يوفج خيتوو
بالتوفيج فديتج
وبتابعج لي الاخر
بالتوفيج خيتو إن شاء الله راح توصلين للوزن المثالي او الوزن اللي حاطتنه في بالج وتثبتين عليه
وان شاء الله راح انتباعج أول بأول… شدي الهمه GOOD LUCK
GOOD LUCK